マスタークレンズダイエット!おすすめ短期間で成功する【置き換え】レビューまとめ
セレブ達も絶賛のダイエット方法として人気のマスタークレンズダイエット。パウダータイプが開発されて手軽に実践できるようになったことで要注目！気になる評価を調べていますので参考にして下さい。
●ダイエットってきついですワラ 思った以上に甘いのでたっぷりの水に入れても味がしっかりします。体内の毒素をしっかり出せてそうでいいですよ！
●今回は3日間のファスティングダイエット。いつも食べ過ぎると、しばらく置き換えダイエット等をして体重と体調を調整していますが、これはがっつり落ちます。
●空腹に、耐えららるのかな？！と思ったんだけど…意外と平気でした初日は食べ物が美味しそうで美味しそうで、心が揺らいだのですが（笑）一日耐えれば安泰です！！ なんと！－3.5kg。年齢のせいか痩せにくいし…本当に悩んでたからよかったです。これを機にまたダイエットがんばろう！
マスタークレンズダイエット!おすすめ短期間で成功する【置き換え】レビュー 痩せる効果
マスタークレンズダイエットの場合、３日間全部の食事を置き換えるって事ですから「プチ断食」と言った方がしっくりくるかもしれません。
腸内環境を整えるデトックス効果がありますので、消化や吸収に力を使わず「排泄」に集中することができるため、溜まってしまった便が排泄されていくと思われます。
そのため便秘症の人は、特に体重が減る傾向にあるようです。（通常は、２～３㎏減る）
マスタークレンズダイエット!おすすめ短期間で成功する【置き換え】レビュー 基本のやり方
●準備日（夜８時までに食事を終える）
エネルギーの供給源を脂肪へと変えるために、炭水化物中心メニューから高たんぱく質+低カロリーのメニューに切り替える。塩分も控えたほうが良い。
●実践日（３日間）
クレンズドリンク（パウダーを水で溶かす）を飲む。それ以外はNG
●捕食日
徐々に液体から固形物へと身体を慣らすために、朝は野菜・果物ジュースを飲み、昼食は野菜を柔らかく煮たスープ等を食べる。夜はお粥やお豆腐などの消化の良いものを食べる。
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